O que é a menstruação?
A menstruação é um processo natural e fundamental na vida da maioria das mulheres em idade fértil. Saber como funciona ajuda a criar empatia e quebrar tabus.
A menstruação é um processo natural que acontece com a maioria das mulheres em idade fértil. Todo mês o corpo se prepara para uma possível gravidez e quando ela não acontece, o organismo entende que é hora de recomeçar.
Nesse processo, o útero que fica na parte interna do corpo feminino, acima da vagina elimina uma camada chamada endométrio, uma espécie de “caminha” que ele preparou para receber um bebê, após uma possível fecundação e como a fecundação não ocorreu, o útero faz uma “auto limpeza” e é isso que sai em forma de sangue pela vagina. Esse sangue não está sujo e não significa que a mulher está doente, é só o corpo funcionando como deve.
A menstruação costuma durar entre 3 e 7 dias e pode vir acompanhada de cólicas, inchaço, cansaço, mudanças de humor e outros sintomas. E vale lembrar: cada mulher sente de um jeito.
Pode parecer só um detalhe da rotina feminina, mas pra muita gente esse período é bem difícil. Entender isso ajuda a ter mais empatia — em casa, no trabalho e nos relacionamentos.
Falar sobre menstruação com naturalidade é um passo importante pra quebrar o tabu. E sim, os homens também fazem parte dessa conversa.
